Quitter: трекер привычек

Отслеживайте привычки, от которых хотите отказаться, и отмечайте каждый шаг вперёд.

Quitter — приватный трекер привычек и отказа от них для людей, которые сокращают или прекращают курение, вейпинг, употребление алкоголя и наркотиков, просмотр контента для взрослых, использование социальных сетей и другие личные привычки. Укажите дату начала, следите за этапами, делайте записи в дневнике и каждый день наглядно отслеживайте свой прогресс.

ПОДДЕРЖКА НА ПУТИ К ПЕРЕМЕНАМ

• Отслеживайте 13 встроенных программ отказа от привычек и зависимостей
• Создавайте собственные трекеры для любой привычки, которую хотите изменить
• Следите за этапами восстановления со ссылками на источники и научные исследования
• Записывайте ежедневные мысли и чувства в личный дневник
• Получайте напоминания об этапах и уведомления о прогрессе
• Настраивайте цвета, темы и дополнительные функции

ПРИВАТНО И ОФЛАЙН

Quitter не требует учётной записи или подключения к интернету. Данные о прогрессе и записи дневника остаются на вашем устройстве. Приложение имеет открытый исходный код, не содержит рекламы и не отслеживает вас.

Этапы содержат образовательную информацию из таких источников, как государственные организации здравоохранения и рецензируемые научные исследования. Quitter не заменяет медицинское лечение, диагностику или профессиональную консультацию. Если вам нужна медицинская помощь или вас беспокоит употребление психоактивных веществ, обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту или в местную службу поддержки.