Quitter: Rastreador de hábitos

Sigue los hábitos que quieres dejar y celebra cada paso adelante.

Quitter es una aplicación privada para seguir hábitos y procesos de abandono dirigida a personas que están reduciendo o dejando el tabaco, el vapeo, el alcohol, las drogas, el contenido para adultos, las redes sociales y otros hábitos personales. Establece tu fecha de inicio, sigue tus hitos, reflexiona en un diario y mantén tu progreso visible día a día.

APOYA TU PROCESO DE CAMBIO

• Sigue 13 procesos integrados para dejar hábitos y adicciones
• Crea seguimientos personalizados para cualquier hábito que quieras cambiar
• Consulta hitos de recuperación con fuentes y basados en investigaciones
• Registra pensamientos y emociones diarios en un diario privado
• Recibe recordatorios de hitos y notificaciones de progreso
• Personaliza colores, temas y funciones opcionales

PRIVADA Y SIN CONEXIÓN

Quitter no requiere una cuenta ni conexión a internet. Tu progreso y las entradas de tu diario permanecen en tu dispositivo. La aplicación es de código abierto, no contiene anuncios y no te rastrea.

Los hitos son información educativa basada en fuentes como organismos de salud pública e investigaciones revisadas por pares. Quitter no es un tratamiento médico, un diagnóstico ni asesoramiento profesional. Si necesitas apoyo médico o tienes inquietudes sobre el consumo de sustancias, contacta con un profesional sanitario cualificado o con un servicio de apoyo local.