Flex：健身训练记录

记录健身房训练，追踪力量进步，并将训练数据保留在自己的设备上。

Flex 是一款快速、离线的力量训练和有氧训练记录应用。记录组数、次数和重量，使用休息计时器保持训练节奏，并在每次训练后查看清晰的进度图表。

建立更好用的训练记录

• 记录力量训练、动作、组数、次数和重量
• 记录有氧训练及其类型
• 在组间使用休息计时器和提醒
• 通过图表查看训练历史和力量进步
• 根据自己的训练习惯调整功能、设置以及浅色或深色外观

私密、快速、离线

Flex 无需账号或互联网连接。训练数据保存在你的设备上，因此无论在哪里都能训练并记录每次训练。应用采用开源方式开发，不含广告，也不会进行跟踪。

无论你刚开始健身，还是正在优化已经形成的训练计划，Flex 都能提供专注、简洁的训练日志体验。