العربية
أيقونة Flex: سجل تمارين الجيم

Flex: سجل تمارين الجيم

سجّل التمارين والتكرارات والكارديو ومؤقتات الراحة. تابع قوتك دون اتصال.

المطوّر
Brandon Dick
الترخيص
MIT
الحزمة
com.presley.flexify
الفئة
الرياضة والصحة, Workout
أحدث إصدار
2.2.38 · ٠١‏/١١‏/٢٠٢٦
الحد الأدنى من أندرويد
Android 7.0

تنزيل 2.2.38

لقطات الشاشة

Flex: سجل تمارين الجيم لقطة شاشة 1 Flex: سجل تمارين الجيم لقطة شاشة 2 Flex: سجل تمارين الجيم لقطة شاشة 3 Flex: سجل تمارين الجيم لقطة شاشة 4 Flex: سجل تمارين الجيم لقطة شاشة 5 Flex: سجل تمارين الجيم لقطة شاشة 6 Flex: سجل تمارين الجيم لقطة شاشة 7 Flex: سجل تمارين الجيم لقطة شاشة 8

الوصف

سجّل تمارينك في الجيم، وتابع تطور قوتك، وحافظ على خصوصية تدريبك.

Flex متتبع تمارين سريع يعمل دون اتصال لتدريبات القوة والكارديو. سجّل المجموعات والتكرارات والأوزان، واستخدم مؤقتات الراحة للحفاظ على وتيرتك، وراجع رسومًا بيانية واضحة لتقدمك بعد كل جلسة.

أنشئ سجل تدريب أفضل

• سجّل تمارين القوة والتمارين والمجموعات والتكرارات والأوزان
• سجّل جلسات الكارديو وأنواعها
• استخدم مؤقتات الراحة والتنبيهات بين المجموعات
• راجع سجل التمارين وتقدم القوة باستخدام الرسوم البيانية
• خصّص الميزات والإعدادات والمظهر الفاتح أو الداكن بما يناسب روتينك

خاص وسريع ويعمل دون اتصال

لا يتطلب Flex حسابًا أو اتصالًا بالإنترنت. تبقى بيانات تمارينك على جهازك، لذا يمكنك التدريب وتسجيل الجلسات في أي مكان. التطبيق مفتوح المصدر ولا يحتوي على إعلانات أو تتبع.

سواء كنت تبدأ روتينًا جديدًا في الجيم أو تطوّر برنامجًا قائمًا، يمنحك Flex سجل تمارين مركزًا بلا تعقيد.

كل الإصدارات

الإصدارتاريخ الإصدارالحد الأدنى من أندرويدالحجم
2.2.38 (3 ملفات) ٠١‏/١١‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٥٫٢ MB
2.2.37 (3 ملفات) ٢٧‏/١٠‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٤٫٩ MB
2.2.36 (3 ملفات) ٢٧‏/١٠‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٤٫٩ MB
2.2.34 (3 ملفات) ١٥‏/١٠‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٤٫٩ MB
2.2.33 (3 ملفات) ٢٨‏/٠٩‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٤٫٩ MB
2.2.30 (3 ملفات) ٢٧‏/٠٩‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٤٫٩ MB
2.2.24 (3 ملفات) ٢٦‏/٠٩‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٤٫٦ MB
2.2.20 (3 ملفات) ٢٥‏/٠٩‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٤٫٣ MB
2.2.19 (3 ملفات) ٢٣‏/٠٩‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٤٫١ MB
2.2.14 (3 ملفات) ٢٢‏/٠٩‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٣٫٨ MB
2.2.13 (3 ملفات) ٢١‏/٠٩‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٣٫٨ MB
2.2.11 (3 ملفات) ٢٠‏/٠٩‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٣٫٨ MB
2.2.9 (3 ملفات) ١٩‏/٠٩‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٣٫٨ MB
2.2.6 (3 ملفات) ١٨‏/٠٩‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٧ MB
2.2.5 (3 ملفات) ١٧‏/٠٩‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٧ MB
2.2.4 (3 ملفات) ١٦‏/٠٩‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٧ MB
2.1.126 (3 ملفات) ١٤‏/٠٩‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٣ MB
2.1.123 (3 ملفات) ١٢‏/٠٩‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٩ MB
2.1.122 (3 ملفات) ١١‏/٠٩‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٩ MB
2.1.119 (3 ملفات) ٠٩‏/٠٩‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٧ MB
2.1.118 (3 ملفات) ٠٥‏/٠٩‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٧ MB
2.1.116 (3 ملفات) ٢٩‏/٠٨‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٦ MB
2.1.115 (3 ملفات) ٢٧‏/٠٨‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٦ MB
2.1.113 (3 ملفات) ٢٦‏/٠٨‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٦ MB
2.1.109 (3 ملفات) ١٣‏/٠٨‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٦ MB
2.1.108 (3 ملفات) ١١‏/٠٨‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٦ MB
2.1.107 (3 ملفات) ١٠‏/٠٨‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٦ MB
2.1.105 (3 ملفات) ٠٥‏/٠٨‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٣٫٤ MB
2.1.104 (3 ملفات) ٠٣‏/٠٨‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٣٫٤ MB
2.1.103 (3 ملفات) ٣١‏/٠٧‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٣٫٤ MB
2.1.102 (3 ملفات) ٢٩‏/٠٧‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٣٫٤ MB
2.1.83 (3 ملفات) ٠٩‏/٠٦‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٣٫١ MB
2.1.82 (3 ملفات) ٠٢‏/٠٦‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٧ MB
2.1.81 (3 ملفات) ٢٧‏/٠٥‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٧ MB
2.1.80 (3 ملفات) ٢٧‏/٠٥‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٧ MB
2.1.79 (3 ملفات) ٢٧‏/٠٥‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٧ MB
2.1.78 (3 ملفات) ٢٤‏/٠٥‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٧ MB
2.1.75 (3 ملفات) ١٥‏/٠٥‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٦ MB
2.1.74 (3 ملفات) ١١‏/٠٥‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٦ MB
2.1.73 (3 ملفات) ١٠‏/٠٥‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٦ MB
2.1.72 (3 ملفات) ٠٢‏/٠٥‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٦ MB
2.1.71 (3 ملفات) ٢٧‏/٠٤‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٦ MB
2.1.65 (3 ملفات) ٠٩‏/٠٤‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٥ MB
2.1.61 (3 ملفات) ١٦‏/٠٣‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٣ MB
2.1.60 (3 ملفات) ١٥‏/٠٣‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٣ MB
2.1.56 (3 ملفات) ١٠‏/٠٣‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٣ MB
2.1.52 (3 ملفات) ٠٩‏/٠٣‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٣ MB
2.1.51 (3 ملفات) ٠٩‏/٠٣‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٣ MB
2.1.50 (3 ملفات) ١٩‏/٠٢‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٣ MB
2.1.49 (3 ملفات) ١٩‏/٠٢‏/٢٠٢٦ Android 7.0 ٢٢٫٣ MB
2.1.48 (3 ملفات) ١٩‏/١٢‏/٢٠٢٥ Android 7.0 ٢٢٫٣ MB
2.1.47 (3 ملفات) ١٨‏/١٢‏/٢٠٢٥ Android 7.0 ٢٢٫٣ MB
2.1.46 (3 ملفات) ١٤‏/١٢‏/٢٠٢٥ Android 7.0 ٢٢٫٢ MB
2.1.44 (3 ملفات) ٠٨‏/١٢‏/٢٠٢٥ Android 7.0 ٢٢٫٢ MB
2.1.43 (3 ملفات) ٠٣‏/١٢‏/٢٠٢٥ Android 7.0 ٢٢٫٢ MB
2.1.42 (3 ملفات) ٠٢‏/١٢‏/٢٠٢٥ Android 7.0 ٢٢٫١ MB
2.1.41 (3 ملفات) ٠١‏/١٢‏/٢٠٢٥ Android 7.0 ٢٢٫١ MB
2.1.39 (3 ملفات) ٢٩‏/١١‏/٢٠٢٥ Android 7.0 ٢٢٫١ MB
2.1.38 (3 ملفات) ٢٨‏/١١‏/٢٠٢٥ Android 7.0 ٢٢٫١ MB
2.1.37 (3 ملفات) ٢٥‏/١١‏/٢٠٢٥ Android 7.0 ٢٢٫١ MB
2.1.34 (3 ملفات) ٣٠‏/١٠‏/٢٠٢٥ Android 7.0 ٢٢٫١ MB
2.1.5 (3 ملفات) ٢٧‏/٠٨‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١١٫٣ MB
2.1.4 (3 ملفات) ٢٥‏/٠٨‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١١٫٣ MB
2.1.3 (3 ملفات) ٢١‏/٠٨‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١١٫٣ MB
2.0.70 (3 ملفات) ١٧‏/٠٨‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١١٫٣ MB
2.0.64 (3 ملفات) ١٠‏/٠٨‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١١٫٣ MB
2.0.62 (3 ملفات) ٠٧‏/٠٨‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١١٫٣ MB
2.0.60 (3 ملفات) ٢٨‏/٠٧‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١١٫٣ MB
2.0.57 (3 ملفات) ٢٤‏/٠٧‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١١٫٣ MB
2.0.20 (3 ملفات) ١١‏/٠٧‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١٠٫٨ MB
2.0.18 (3 ملفات) ١٣‏/٠٤‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١٠٫٨ MB
2.0.17 (3 ملفات) ٠٥‏/٠٤‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١٠٫٨ MB
2.0.16 (3 ملفات) ٢٦‏/٠٣‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١٠٫٨ MB
2.0.15 (3 ملفات) ١٢‏/٠٣‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١٠٫٨ MB
2.0.9 (3 ملفات) ٢٣‏/٠٢‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١٠٫٧ MB
2.0.5 (3 ملفات) ١٣‏/٠٢‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١٠٫٧ MB
2.0.4 (3 ملفات) ١١‏/٠٢‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١٠٫٧ MB
2.0.3 (3 ملفات) ٠٦‏/٠٢‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١٠٫٧ MB
1.1.99 (3 ملفات) ٢٨‏/٠١‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١٠٫٦ MB
1.1.97 (3 ملفات) ١٣‏/٠١‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١٠٫٦ MB
1.1.96 (3 ملفات) ١٠‏/٠١‏/٢٠٢٥ Android 5.0 ١٠٫٦ MB
1.1.95 (3 ملفات) ٢٩‏/١٢‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١١٫٣ MB
1.1.94 (3 ملفات) ٢١‏/١٢‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١١٫٣ MB
1.1.89 (3 ملفات) ٢٥‏/١٠‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١١٫٣ MB
1.1.86 (3 ملفات) ٢٦‏/٠٨‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١١٫٣ MB
1.1.85 (3 ملفات) ٢١‏/٠٨‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١١٫٣ MB
1.1.83 (2 ملفات) ٢١‏/٠٨‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١١٫٣ MB
1.1.51 (3 ملفات) ١٩‏/٠٧‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١١٫١ MB
1.1.50 (3 ملفات) ١٧‏/٠٧‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١١٫١ MB
1.1.48 (3 ملفات) ١٧‏/٠٧‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١١٫١ MB
1.1.47 (3 ملفات) ١٧‏/٠٧‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١١٫١ MB
1.1.46 (3 ملفات) ١٥‏/٠٧‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١١٫١ MB
1.1.42 (3 ملفات) ١٣‏/٠٧‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٨ MB
1.1.40 (3 ملفات) ١٠‏/٠٧‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٨ MB
1.1.38 (3 ملفات) ٠٦‏/٠٧‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٨ MB
1.1.37 (3 ملفات) ٠٣‏/٠٧‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٨ MB
1.1.36 (3 ملفات) ٠١‏/٠٧‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٨ MB
1.1.33 (3 ملفات) ٠١‏/٠٧‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٨ MB
1.1.31 (3 ملفات) ٢٨‏/٠٦‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٨ MB
1.1.29 (3 ملفات) ٢٦‏/٠٦‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٧ MB
1.1.28 (3 ملفات) ٢٤‏/٠٦‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٧ MB
1.1.26 (3 ملفات) ١٥‏/٠٦‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٧ MB
1.1.22 (3 ملفات) ١٢‏/٠٦‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٧ MB
1.1.18 (3 ملفات) ٠٩‏/٠٦‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٧ MB
1.1.5 (3 ملفات) ٠٥‏/٠٦‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٧ MB
1.0.99 (3 ملفات) ٠٢‏/٠٦‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٦ MB
1.0.96 (3 ملفات) ٣٠‏/٠٥‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٦ MB
1.0.95 (3 ملفات) ٣٠‏/٠٥‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٦ MB
1.0.93 (3 ملفات) ٣٠‏/٠٥‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٦ MB
1.0.92 (3 ملفات) ٢٥‏/٠٥‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٦ MB
1.0.86 (3 ملفات) ٢٢‏/٠٥‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٥ MB
1.0.82 (3 ملفات) ٢٠‏/٠٥‏/٢٠٢٤ Android 5.0 ١٠٫٥ MB
1.0.78 (3 ملفات) ١٧‏/٠٥‏/٢٠٢٤ Android 4.4 ١٠٫٥ MB
1.0.76 (3 ملفات) ١٤‏/٠٥‏/٢٠٢٤ Android 4.4 ١٠٫٥ MB
1.0.73 (3 ملفات) ٠٩‏/٠٥‏/٢٠٢٤ Android 4.4 ١٠٫٥ MB
1.0.72 (3 ملفات) ٠٩‏/٠٥‏/٢٠٢٤ Android 4.4 ١٠٫٥ MB
1.0.69 (3 ملفات) ٠٣‏/٠٥‏/٢٠٢٤ Android 4.4 ١٠٫٥ MB
1.0.61 (3 ملفات) ٢٧‏/٠٤‏/٢٠٢٤ Android 4.4 ١٠٫٥ MB
1.0.58 (2 ملفات) ٢٤‏/٠٤‏/٢٠٢٤ Android 4.4 ١٠٫٥ MB
1.0.54 (3 ملفات) ٢٢‏/٠٤‏/٢٠٢٤ Android 4.4 ١٠٫٤ MB
1.0.48 (3 ملفات) ٢٢‏/٠٤‏/٢٠٢٤ Android 4.4 ١٠٫٤ MB
1.0.46 (3 ملفات) ٢٠‏/٠٤‏/٢٠٢٤ Android 4.4 ١٠٫٤ MB

كيفية تثبيت إصدار أقدم من تطبيق أندرويد · كيفية تثبيت APK على أندرويد

من المطوّر (GitHub)

ملفات APK ينشرها المطوّر على GitHub. يوقّعها المطوّر بنفسه وقد لا تُثبَّت فوق الإصدارات الأخرى في هذه الصفحة (توقيع مختلف). تفتح الروابط موقع github.com.

2.2.38 · ٣٠‏/١٠‏/٢٠٢٦
app-arm64-v8a-release.apk ٢٥٫٢ MB app-armeabi-v7a-release.apk ٢٣٫٤ MB app-x86_64-release.apk ٢٦٫٧ MB flex.apk ٧١٫٢ MB
2.2.37 · ٢٥‏/١٠‏/٢٠٢٦
app-arm64-v8a-release.apk ٢٤٫٩ MB app-armeabi-v7a-release.apk ٢٣٫١ MB app-x86_64-release.apk ٢٦٫٣ MB flex.apk ٧٠٫٩ MB
2.2.36 · ٢٣‏/١٠‏/٢٠٢٦
app-arm64-v8a-release.apk ٢٤٫٩ MB app-armeabi-v7a-release.apk ٢٣٫١ MB app-x86_64-release.apk ٢٦٫٣ MB flexify.apk ٧٠٫٩ MB

تطبيقات مشابهة