Flex: Diário de treino
Registre treinos, séries, cardio e descansos. Acompanhe sua força offline.
- Desenvolvedor
- Brandon Dick
- Licença
- MIT
- Pacote
com.presley.flexify- Categoria
- Esporte e saúde, Workout
- Versão mais recente
- 2.2.38 · 1 de nov. de 2026
- Android mínimo
- Android 7.0
Capturas de tela
Descrição
Registre seus treinos na academia, acompanhe sua evolução de força e mantenha seus dados de treino privados.
Flex é um diário de treino rápido e offline para musculação e cardio. Registre séries, repetições e pesos, use temporizadores de descanso para manter o ritmo e veja gráficos claros de progresso após cada sessão.
CRIE UM DIÁRIO DE TREINO MELHOR
• Registre treinos de força, exercícios, séries, repetições e peso
• Registre sessões e tipos de cardio
• Use temporizadores de descanso e alarmes entre as séries
• Consulte o histórico de treinos e a evolução de força em gráficos
• Ajuste recursos, configurações e tema claro ou escuro à sua rotina
PRIVADO, RÁPIDO E OFFLINE
Flex não exige conta nem conexão com a internet. Seus dados de treino ficam no seu dispositivo, para que você possa treinar e registrar sessões em qualquer lugar. O aplicativo é de código aberto e não contém anúncios nem rastreamento.
Seja começando uma rotina na academia ou aperfeiçoando um programa já estabelecido, o Flex oferece um diário de treino focado e sem distrações.
Flex é um diário de treino rápido e offline para musculação e cardio. Registre séries, repetições e pesos, use temporizadores de descanso para manter o ritmo e veja gráficos claros de progresso após cada sessão.
CRIE UM DIÁRIO DE TREINO MELHOR
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• Registre sessões e tipos de cardio
• Use temporizadores de descanso e alarmes entre as séries
• Consulte o histórico de treinos e a evolução de força em gráficos
• Ajuste recursos, configurações e tema claro ou escuro à sua rotina
PRIVADO, RÁPIDO E OFFLINE
Flex não exige conta nem conexão com a internet. Seus dados de treino ficam no seu dispositivo, para que você possa treinar e registrar sessões em qualquer lugar. O aplicativo é de código aberto e não contém anúncios nem rastreamento.
Seja começando uma rotina na academia ou aperfeiçoando um programa já estabelecido, o Flex oferece um diário de treino focado e sem distrações.
Todas as versões
| Versão | Lançada em | Android mínimo | Tamanho |
|---|---|---|---|
| 2.2.38 (3 arquivos) | 1 de nov. de 2026 | Android 7.0 | 25,2 MB |
| 2.2.37 (3 arquivos) | 27 de out. de 2026 | Android 7.0 | 24,9 MB |
| 2.2.36 (3 arquivos) | 27 de out. de 2026 | Android 7.0 | 24,9 MB |
| 2.2.34 (3 arquivos) | 15 de out. de 2026 | Android 7.0 | 24,9 MB |
| 2.2.33 (3 arquivos) | 28 de set. de 2026 | Android 7.0 | 24,9 MB |
| 2.2.30 (3 arquivos) | 27 de set. de 2026 | Android 7.0 | 24,9 MB |
| 2.2.24 (3 arquivos) | 26 de set. de 2026 | Android 7.0 | 24,6 MB |
| 2.2.20 (3 arquivos) | 25 de set. de 2026 | Android 7.0 | 24,3 MB |
| 2.2.19 (3 arquivos) | 23 de set. de 2026 | Android 7.0 | 24,1 MB |
| 2.2.14 (3 arquivos) | 22 de set. de 2026 | Android 7.0 | 23,8 MB |
| 2.2.13 (3 arquivos) | 21 de set. de 2026 | Android 7.0 | 23,8 MB |
| 2.2.11 (3 arquivos) | 20 de set. de 2026 | Android 7.0 | 23,8 MB |
| 2.2.9 (3 arquivos) | 19 de set. de 2026 | Android 7.0 | 23,8 MB |
| 2.2.6 (3 arquivos) | 18 de set. de 2026 | Android 7.0 | 22,7 MB |
| 2.2.5 (3 arquivos) | 17 de set. de 2026 | Android 7.0 | 22,7 MB |
| 2.2.4 (3 arquivos) | 16 de set. de 2026 | Android 7.0 | 22,7 MB |
| 2.1.126 (3 arquivos) | 14 de set. de 2026 | Android 7.0 | 23 MB |
| 2.1.123 (3 arquivos) | 12 de set. de 2026 | Android 7.0 | 22,9 MB |
| 2.1.122 (3 arquivos) | 11 de set. de 2026 | Android 7.0 | 22,9 MB |
| 2.1.119 (3 arquivos) | 9 de set. de 2026 | Android 7.0 | 22,7 MB |
| 2.1.118 (3 arquivos) | 5 de set. de 2026 | Android 7.0 | 22,7 MB |
| 2.1.116 (3 arquivos) | 29 de ago. de 2026 | Android 7.0 | 22,6 MB |
| 2.1.115 (3 arquivos) | 27 de ago. de 2026 | Android 7.0 | 22,6 MB |
| 2.1.113 (3 arquivos) | 26 de ago. de 2026 | Android 7.0 | 22,6 MB |
| 2.1.109 (3 arquivos) | 13 de ago. de 2026 | Android 7.0 | 22,6 MB |
| 2.1.108 (3 arquivos) | 11 de ago. de 2026 | Android 7.0 | 22,6 MB |
| 2.1.107 (3 arquivos) | 10 de ago. de 2026 | Android 7.0 | 22,6 MB |
| 2.1.105 (3 arquivos) | 5 de ago. de 2026 | Android 7.0 | 23,4 MB |
| 2.1.104 (3 arquivos) | 3 de ago. de 2026 | Android 7.0 | 23,4 MB |
| 2.1.103 (3 arquivos) | 31 de jul. de 2026 | Android 7.0 | 23,4 MB |
| 2.1.102 (3 arquivos) | 29 de jul. de 2026 | Android 7.0 | 23,4 MB |
| 2.1.83 (3 arquivos) | 9 de jun. de 2026 | Android 7.0 | 23,1 MB |
| 2.1.82 (3 arquivos) | 2 de jun. de 2026 | Android 7.0 | 22,7 MB |
| 2.1.81 (3 arquivos) | 27 de mai. de 2026 | Android 7.0 | 22,7 MB |
| 2.1.80 (3 arquivos) | 27 de mai. de 2026 | Android 7.0 | 22,7 MB |
| 2.1.79 (3 arquivos) | 27 de mai. de 2026 | Android 7.0 | 22,7 MB |
| 2.1.78 (3 arquivos) | 24 de mai. de 2026 | Android 7.0 | 22,7 MB |
| 2.1.75 (3 arquivos) | 15 de mai. de 2026 | Android 7.0 | 22,6 MB |
| 2.1.74 (3 arquivos) | 11 de mai. de 2026 | Android 7.0 | 22,6 MB |
| 2.1.73 (3 arquivos) | 10 de mai. de 2026 | Android 7.0 | 22,6 MB |
| 2.1.72 (3 arquivos) | 2 de mai. de 2026 | Android 7.0 | 22,6 MB |
| 2.1.71 (3 arquivos) | 27 de abr. de 2026 | Android 7.0 | 22,6 MB |
| 2.1.65 (3 arquivos) | 9 de abr. de 2026 | Android 7.0 | 22,5 MB |
| 2.1.61 (3 arquivos) | 16 de mar. de 2026 | Android 7.0 | 22,3 MB |
| 2.1.60 (3 arquivos) | 15 de mar. de 2026 | Android 7.0 | 22,3 MB |
| 2.1.56 (3 arquivos) | 10 de mar. de 2026 | Android 7.0 | 22,3 MB |
| 2.1.52 (3 arquivos) | 9 de mar. de 2026 | Android 7.0 | 22,3 MB |
| 2.1.51 (3 arquivos) | 9 de mar. de 2026 | Android 7.0 | 22,3 MB |
| 2.1.50 (3 arquivos) | 19 de fev. de 2026 | Android 7.0 | 22,3 MB |
| 2.1.49 (3 arquivos) | 19 de fev. de 2026 | Android 7.0 | 22,3 MB |
| 2.1.48 (3 arquivos) | 19 de dez. de 2025 | Android 7.0 | 22,3 MB |
| 2.1.47 (3 arquivos) | 18 de dez. de 2025 | Android 7.0 | 22,3 MB |
| 2.1.46 (3 arquivos) | 14 de dez. de 2025 | Android 7.0 | 22,2 MB |
| 2.1.44 (3 arquivos) | 8 de dez. de 2025 | Android 7.0 | 22,2 MB |
| 2.1.43 (3 arquivos) | 3 de dez. de 2025 | Android 7.0 | 22,2 MB |
| 2.1.42 (3 arquivos) | 2 de dez. de 2025 | Android 7.0 | 22,1 MB |
| 2.1.41 (3 arquivos) | 1 de dez. de 2025 | Android 7.0 | 22,1 MB |
| 2.1.39 (3 arquivos) | 29 de nov. de 2025 | Android 7.0 | 22,1 MB |
| 2.1.38 (3 arquivos) | 28 de nov. de 2025 | Android 7.0 | 22,1 MB |
| 2.1.37 (3 arquivos) | 25 de nov. de 2025 | Android 7.0 | 22,1 MB |
| 2.1.34 (3 arquivos) | 30 de out. de 2025 | Android 7.0 | 22,1 MB |
| 2.1.5 (3 arquivos) | 27 de ago. de 2025 | Android 5.0 | 11,3 MB |
| 2.1.4 (3 arquivos) | 25 de ago. de 2025 | Android 5.0 | 11,3 MB |
| 2.1.3 (3 arquivos) | 21 de ago. de 2025 | Android 5.0 | 11,3 MB |
| 2.0.70 (3 arquivos) | 17 de ago. de 2025 | Android 5.0 | 11,3 MB |
| 2.0.64 (3 arquivos) | 10 de ago. de 2025 | Android 5.0 | 11,3 MB |
| 2.0.62 (3 arquivos) | 7 de ago. de 2025 | Android 5.0 | 11,3 MB |
| 2.0.60 (3 arquivos) | 28 de jul. de 2025 | Android 5.0 | 11,3 MB |
| 2.0.57 (3 arquivos) | 24 de jul. de 2025 | Android 5.0 | 11,3 MB |
| 2.0.20 (3 arquivos) | 11 de jul. de 2025 | Android 5.0 | 10,8 MB |
| 2.0.18 (3 arquivos) | 13 de abr. de 2025 | Android 5.0 | 10,8 MB |
| 2.0.17 (3 arquivos) | 5 de abr. de 2025 | Android 5.0 | 10,8 MB |
| 2.0.16 (3 arquivos) | 26 de mar. de 2025 | Android 5.0 | 10,8 MB |
| 2.0.15 (3 arquivos) | 12 de mar. de 2025 | Android 5.0 | 10,8 MB |
| 2.0.9 (3 arquivos) | 23 de fev. de 2025 | Android 5.0 | 10,7 MB |
| 2.0.5 (3 arquivos) | 13 de fev. de 2025 | Android 5.0 | 10,7 MB |
| 2.0.4 (3 arquivos) | 11 de fev. de 2025 | Android 5.0 | 10,7 MB |
| 2.0.3 (3 arquivos) | 6 de fev. de 2025 | Android 5.0 | 10,7 MB |
| 1.1.99 (3 arquivos) | 28 de jan. de 2025 | Android 5.0 | 10,6 MB |
| 1.1.97 (3 arquivos) | 13 de jan. de 2025 | Android 5.0 | 10,6 MB |
| 1.1.96 (3 arquivos) | 10 de jan. de 2025 | Android 5.0 | 10,6 MB |
| 1.1.95 (3 arquivos) | 29 de dez. de 2024 | Android 5.0 | 11,3 MB |
| 1.1.94 (3 arquivos) | 21 de dez. de 2024 | Android 5.0 | 11,3 MB |
| 1.1.89 (3 arquivos) | 25 de out. de 2024 | Android 5.0 | 11,3 MB |
| 1.1.86 (3 arquivos) | 26 de ago. de 2024 | Android 5.0 | 11,3 MB |
| 1.1.85 (3 arquivos) | 21 de ago. de 2024 | Android 5.0 | 11,3 MB |
| 1.1.83 (2 arquivos) | 21 de ago. de 2024 | Android 5.0 | 11,3 MB |
| 1.1.51 (3 arquivos) | 19 de jul. de 2024 | Android 5.0 | 11,1 MB |
| 1.1.50 (3 arquivos) | 17 de jul. de 2024 | Android 5.0 | 11,1 MB |
| 1.1.48 (3 arquivos) | 17 de jul. de 2024 | Android 5.0 | 11,1 MB |
| 1.1.47 (3 arquivos) | 17 de jul. de 2024 | Android 5.0 | 11,1 MB |
| 1.1.46 (3 arquivos) | 15 de jul. de 2024 | Android 5.0 | 11,1 MB |
| 1.1.42 (3 arquivos) | 13 de jul. de 2024 | Android 5.0 | 10,8 MB |
| 1.1.40 (3 arquivos) | 10 de jul. de 2024 | Android 5.0 | 10,8 MB |
| 1.1.38 (3 arquivos) | 6 de jul. de 2024 | Android 5.0 | 10,8 MB |
| 1.1.37 (3 arquivos) | 3 de jul. de 2024 | Android 5.0 | 10,8 MB |
| 1.1.36 (3 arquivos) | 1 de jul. de 2024 | Android 5.0 | 10,8 MB |
| 1.1.33 (3 arquivos) | 1 de jul. de 2024 | Android 5.0 | 10,8 MB |
| 1.1.31 (3 arquivos) | 28 de jun. de 2024 | Android 5.0 | 10,8 MB |
| 1.1.29 (3 arquivos) | 26 de jun. de 2024 | Android 5.0 | 10,7 MB |
| 1.1.28 (3 arquivos) | 24 de jun. de 2024 | Android 5.0 | 10,7 MB |
| 1.1.26 (3 arquivos) | 15 de jun. de 2024 | Android 5.0 | 10,7 MB |
| 1.1.22 (3 arquivos) | 12 de jun. de 2024 | Android 5.0 | 10,7 MB |
| 1.1.18 (3 arquivos) | 9 de jun. de 2024 | Android 5.0 | 10,7 MB |
| 1.1.5 (3 arquivos) | 5 de jun. de 2024 | Android 5.0 | 10,7 MB |
| 1.0.99 (3 arquivos) | 2 de jun. de 2024 | Android 5.0 | 10,6 MB |
| 1.0.96 (3 arquivos) | 30 de mai. de 2024 | Android 5.0 | 10,6 MB |
| 1.0.95 (3 arquivos) | 30 de mai. de 2024 | Android 5.0 | 10,6 MB |
| 1.0.93 (3 arquivos) | 30 de mai. de 2024 | Android 5.0 | 10,6 MB |
| 1.0.92 (3 arquivos) | 25 de mai. de 2024 | Android 5.0 | 10,6 MB |
| 1.0.86 (3 arquivos) | 22 de mai. de 2024 | Android 5.0 | 10,5 MB |
| 1.0.82 (3 arquivos) | 20 de mai. de 2024 | Android 5.0 | 10,5 MB |
| 1.0.78 (3 arquivos) | 17 de mai. de 2024 | Android 4.4 | 10,5 MB |
| 1.0.76 (3 arquivos) | 14 de mai. de 2024 | Android 4.4 | 10,5 MB |
| 1.0.73 (3 arquivos) | 9 de mai. de 2024 | Android 4.4 | 10,5 MB |
| 1.0.72 (3 arquivos) | 9 de mai. de 2024 | Android 4.4 | 10,5 MB |
| 1.0.69 (3 arquivos) | 3 de mai. de 2024 | Android 4.4 | 10,5 MB |
| 1.0.61 (3 arquivos) | 27 de abr. de 2024 | Android 4.4 | 10,5 MB |
| 1.0.58 (2 arquivos) | 24 de abr. de 2024 | Android 4.4 | 10,5 MB |
| 1.0.54 (3 arquivos) | 22 de abr. de 2024 | Android 4.4 | 10,4 MB |
| 1.0.48 (3 arquivos) | 22 de abr. de 2024 | Android 4.4 | 10,4 MB |
| 1.0.46 (3 arquivos) | 20 de abr. de 2024 | Android 4.4 | 10,4 MB |
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Do desenvolvedor (GitHub)
Arquivos APK publicados pelo desenvolvedor no GitHub. São assinados pelo desenvolvedor e podem não instalar por cima das outras versões desta página (assinatura diferente). Os links abrem o github.com.
2.2.38
· 30 de out. de 2026
app-arm64-v8a-release.apk
25,2 MB app-armeabi-v7a-release.apk
23,4 MB app-x86_64-release.apk
26,7 MB flex.apk
71,2 MB 2.2.37
· 25 de out. de 2026
app-arm64-v8a-release.apk
24,9 MB app-armeabi-v7a-release.apk
23,1 MB app-x86_64-release.apk
26,3 MB flex.apk
70,9 MB 2.2.36
· 23 de out. de 2026
app-arm64-v8a-release.apk
24,9 MB app-armeabi-v7a-release.apk
23,1 MB app-x86_64-release.apk
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