Calisthenics Memory

Un tracker d'entraînement au poids du corps axé sur la confidentialité. Personnalisez tout — exercices, méthodes d'entraînement et flux de travail — selon vos besoins.

Pas de modèles rigides. Adaptez l'application à votre style d'entraînement.

À faire

• Planifiez votre entraînement sous forme de liste, appuyez pour démarrer directement
• Programmez des répétitions par jour de la semaine pour automatiser votre routine hebdomadaire

Mode Enregistrement

• Enregistrez rapidement vos entraînements après l'effort

Mode Entraînement

• Entraînement auto-guidé avec minuteurs intégrés
• Simple: Minuteur pour le comptage des répétitions et la mesure des exercices isométriques
• Programme: Créez et exécutez des routines multi-exercices en séquence
• Intervalle: Cycles travail/repos chronométrés avec rounds personnalisables
• Les programmes et intervalles sont créés en combinant librement vos propres exercices

Création d'Exercices

• Créez n'importe quel exercice avec n'importe quel nom, organisez-les en groupes
• Choisissez un suivi par répétitions (dynamique) ou par temps (isométrique)
• Support pour les exercices unilatéraux
• Progressions sur 10 niveaux adaptées à votre méthode
• Suivi optionnel de la distance, du poids et de l'assistance
• Exercices favoris (★) pour un accès rapide
• Ajoutez des notes de description optionnelles à chaque exercice

Suivi des Progrès

• Calendrier: Visualisez votre activité d'entraînement en un coup d'œil
• Liste: Parcourez toutes les sessions chronologiquement
• Graphique: Visualisez les tendances avec les statistiques moyennes/max/totales
• Défis: Suivi des objectifs avec indicateurs de couleur
• Filtres par période (1 semaine, 1 mois, 3 mois)

Gestion des Données

• Exporter/importer au format JSON/CSV
• Vos données restent sur votre appareil, aucune connexion Internet requise

Convict Conditioning, StartBodyweight, RR (Recommended Routine), HIIT, entraînement en circuit — quelle que soit votre méthode, cette application s'adapte à vous.