应用拦截器: Curbox 数字戒瘾

Curbox（Digipaws）是一款免费、开源的应用拦截器和屏幕使用时间统计工具，为数字健康和真正的数字戒瘾而打造。作为应用拦截器，它让你拦截应用、网站、Reels 和 Shorts，然后看着你的屏幕使用时间下降、专注力回来。

拦截应用和网站

• 应用和网站拦截器：完全拦截任何让你分心的应用或网站
• URL 路径拦截：只拦截网站的一部分，比如 m.youtube.com/shorts，而 YouTube 的其余部分照常可用
• 短视频拦截：关掉 Instagram Reels 和 YouTube Shorts，让信息流不再把你拉回去
• 防篡改保护：让卸载 Curbox 或更改设置变得困难
• 设置更改延迟：延迟削弱规则的更改，让你有时间重新考虑

只隐藏让你分心的部分

精细的界面隐藏让你在不放弃应用的情况下，去掉应用里的陷阱。Curbox 会在你选定的确切区域上盖一层干净的浮层，其余部分照常工作。比如，隐藏 YouTube 的主页信息流但保留搜索，遮住 Instagram 的发现页，或者隐藏整个主页信息流而只保留好友的帖子。看什么由你做主。

保持专注

• 专注模式：在设定的时间内暂停应用和网站，让你安心学习或工作
• 定时勿扰：在你设定的时间自动开启勿扰模式
• 按应用灰度：把 Instagram 的颜色抽掉，而相机保持全彩，让无聊的应用失去吸引力
• 用量限制：使用达到一定时长后拦截某个应用或网站，比如 WhatsApp 用满 1 小时后
• 按时段访问：只在设定的时段允许某个应用，比如 WhatsApp 早上 7 点到晚上 9 点
• 正念提示：在你使用某个应用时以浮层出现的温和提醒
• 注意力追踪：了解你在切换到下一个短视频前能保持注意多久

看见你的时间

• 使用分析：清楚地列出你在每个应用和网站上花了多少时间
• 专注统计：记录你的专注时段和随时间的进步
• 实时滑动计数：实时统计你已经滑过多少个短视频
• 会话计时器：实时显示当前应用已经打开了多久
• 主屏幕小组件：把你的统计和快捷控制放在主屏幕上

选择放弃有多难

当你想在时段之外打开某样东西时，由你决定要付出什么才能重新进入。

• 严格封锁：完全无法访问
• 定时解锁：每次解锁只持续一小段固定时间，比如 5 分钟
• 动态解锁：每次由你自己选择解锁时长
• 二维码或条形码解锁：扫描一个真实的条形码，比如书上的那个，逼你起身走动
• 重打句子：在应用打开前，完整打出一句话
• 解锁次数限制：限制你每隔几小时能有多少次解锁
• NFC 解锁：使用实体 NFC 标签，让解锁成为一个经过思考的行动
• 自适应数学：解锁前完成不断变化的数学挑战

为开发者打造

获得授权的应用可以使用 Curbox API 启动专注模式、更改 Curbox 设置并读取使用统计。哪些应用可以访问由你决定。

Curbox 是为想要拦截让人分心的应用和网站、减少屏幕使用时间、夺回专注力的人打造的应用拦截器。免费、开源、无广告。